洗髓功是培补元气、提升肾气最快的一种功法，又叫“迟老还机术”，它直接锻炼女性生命中枢生殖和宗筋，将肾的生理机能的活力彻底的激发出来，激活子宫暖巢使衰弱的机能，再度“起死回生”。

       不管是针对男性或者女性，洗髓功都是一种改善体质，提升生命之源，针对男性强肾延时、女性缩阴驻颜，都有良好的效果。就是因为其良好的效果，掀起一股“奇特”的养生浪潮。

现在很多朋友跟我说起，现在洗髓功好火啊，很多地方都看到有人在宣传。

火就说明大家认可，热说明参与这项事业的人群越来越多。

功法不好不会火、功法无效不会热，没有无缘无故的火也没有无缘无故的热。

用一首诗来描绘一下当下洗髓之势，如火如荼、鱼龙混杂。

洗髓江湖风起云涌，阎王小鬼掺杂其中；

欲寻名师需开慧眼、识得本性方得真经。

功法虽好，欲要学习正统功法、需依名师而练、方可性命双修、才能身康健、心自在。

一、目前参与洗髓功事业推广的人群大致有三种类型：

1、本身是洗髓功的资深修炼者（至少过大关、根部垂吊在80公斤以上者、每次320下，腿不抖、腰不晃）、真切受益者、对洗髓功功法原理有着深刻的理解和认知从而变成传承者、对洗髓功修炼有丰富的经验、可有效避免练功过程中的风险、0风险。

2、洗髓功的入门级了解者（小关或中关水平、根部垂吊在40公斤以下者）、对洗髓功的认知仅停留在表面文章、对洗髓功功法原理一知半解，仅停留在功法的猎奇效应上、认为功法本身卖点充足，把赚钱作为第一奋斗目标、对练功风险的控制为0，风险大，后患去穷。

3、道家洗髓功的核心洗髓吐纳配合垂钓功法，以及心性修炼。

很多机构傍一堆武术名师、以示功法之正宗、实乃哗众取宠也。

如真想学传统武术和搏击类运动，传授机构多如牛毛。

洗髓功同修多是社会精英人士居多，学武及基本养生功法非其所追去习之之核心。

殊不知洗髓功的独特魅力和核心是添油续命养生长寿功法、而非技击运动和肢体拉伸运动。

洗髓之核心在下部行功和洗髓吐纳、而非其它，否则本末倒置、误人子弟。

二、关于项目选择和推广，我始终坚信两点原则：

1、自己没有亲自深刻体证过功效好坏的项目不推广。

2、自己做不到的不推广、没有人能够教你他本身做不到的事情。

向别人到处吹嘘功法如何牛逼，根部垂掉80公斤-100公斤，要先看教功法的人自己能够做到什么程度、做不到别宣扬。

吹牛的事谁都会干，吹牛不难，难的是能把吹的牛变成真的就不简单。

言行一致就是检验真伪的最好标准。

三、如何审慎选择名师学习。

真经易得、真法难求、真师难遇、真功难修。

洗髓功是性命双修的功法。

吐纳垂钓是其命功核心环节、被誉为针尖上的舞蹈，稍有不慎、就会命根受伤，这就要求传授的师父要具备丰富的实战经验和严谨的教学思维。

很多人误以为洗髓功不就是命根垂吊吗？我只能呵呵呵。

很多人知其然不知所以然，如果衡量一个人洗髓功的功力，命功占三分，性功占七分。

三分练命、七分修心。

心性不到，功愈猛、身愈伤。

这只有过来人才能由此感悟，很多偏门师父就很难窥探其中玄机了。

心性的功夫，即为大道也。

大道原本无奇，只是自己的先天本性而已。

那为什么知到的人多而得道的人少呢？

这是因为人自出生以来，始为血气之私所锢，继为情欲之累所迷，而求其本性之克见者尤难。

虽然，亦无难也，在人能念念知非，事事求是，此心湛然莹然，绝无一物介于其间，佛家谓无善无恶中，独见空空洞洞、了了灵灵之真主宰。

即道矣。

而此心性绝非一介武夫轻易悟得的。

望各位有意修得洗髓正果的师兄审慎选择，以免误入歧途。