说到情人节就会联想到浪漫的爱情，而能代表爱情的并不只是玫瑰花，巧克力在情人节也是不可或缺的角色，在现代意义上，巧克力已经成为了爱情的象征。但是其本身是属于食物的，而且男人每天吃点这东西，有利于身体健康，还能预防疾病。

一、预防疾病

经研究表明，巧克力中含有一种可可碱的物质，它有益于神经系统健康，有止咳的功效，能够降低患感冒的几率。另外黑巧克力还能降低大脑损伤，每周吃一次巧克力可以降低中风风险22%

二、缓解病症

巧克力具有安神的效果，当细细品尝巧克力的时候，会发现原本心烦气燥的心情都随之安定下来了。那是因为巧克力里有一种可以缓解情绪的物质，并且巧克力还含有大量的可可，它富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、防止因腹泻而脱水的现象。

三、改善身体

巧克力含有一种天然抗氧化黄酮素，能防止身体血管变硬，还能增强心肌活力，对防治心脑血管疾病有非常好的功效。巧克力对心脏有非常好的防护功效，另外巧克力缓解情绪的同时还能够集中注意力，加强记忆和提高智力，研究证明，巧克力对健脑效果非常好。

巧克力虽好但是过量食用反而没有效果还会发胖，而且据研究表明，黑巧克力才有以上功效，而白巧克力反而效果很小。

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