练功前：齐女士体质差，头晕，面部苍白，受失眠之苦

      练功后：体质好，面若桃花，走路有劲，睡得香

      齐女士是一家小公司的文员，今年23岁，虽然年轻，这些年却饱受失眠之苦。每到深夜就开始烦恼，失眠药，听音乐，改善饮食一 一试遍，谁知失眠症状越来越严重，也导致白天上班精神不佳，面色差，头晕无力。看到她这种状态，修习洗髓功的姐姐心疼不已，强制地拉着她开始修习洗髓功。刚开始齐女士抱着排斥的心理开始学习的，学的并不认真，常常三天打鱼两天晒网，看到她的这种状态，师傅并没有生气，总是用私下的时间耐心教导她。师傅的认真感动了她，于是学习期间她的态度开始改变，随着改变，功法也渐渐在身上见效，失眠症状减轻。感受到效果后，她越加认真，随着努力学习，气色也越来越好，以前默默无闻的丑小鸭现在成为人群中最亮眼的所在。